Mais alguns minutos de exercício, sono e vegetais por dia associados a menor risco de morte
No risco de morte, os investigadores destacam que o efeito combinado do sono, da atividade física e da alimentação é superior à soma dos benefícios de cada comportamento isoladamente.
Um em cada sete portugueses com obesidade não reconhece ter a doença
Embora 35,5% dos participantes num estudo apresentem critérios de obesidade, apenas 20,45% afirmou ter a doença. Para os investigadores, este é um dado preocupante.