Mais de metade dos portugueses sentem-se em risco de burnout, mas só 3% recorrem a terapia
Quanto aos fatores que conduzem ao burnout estão as preocupações financeiras, o stress no trabalho e a solidão.
Estudo suíço conclui que uma alimentação saudável só traz benefícios se for seguida com regularidade
Os investigadores descobriram que alternar entre uma alimentação saudável e alimentos processados, açucarados ou ricos em sal pode provocar desequilíbrios na microbiota intestinal.
