Quase três quartos dos adultos lusos faz atividade física segundo critérios OMS
De acordo com um estudo, os números da população portuguesa em 2018 aproximam-se de um panorama em que adultos cumprem atividade física e desportiva segundo os critérios da OMS.
Caminhar cerca de 6 km uma ou duas vezes por semana reduz o risco de morte
Os autores de um estudo recentemente publicado descobriram que aqueles que caminhavam 8 mil passos ou mais, uma ou duas vezes por semana, tinham 14,9% menor risco de morte, num período de 10 anos do que aqueles que não o faziam.
Cientistas identificam zonas cerebrais afetadas por tensão arterial alta
Cientistas esperam que este novo conhecimento os ajude a desenvolver novas formas de tratar o declínio cognitivo em pessoas com uma tensão arterial alta.
