Exercício físico ativa circuitos cerebrais que melhoram foco e resistência

A ciência confirma o que muitos sentem após o treino: o exercício físico melhora a clareza mental. Um estudo publicado na revista Neuron identificou os circuitos cerebrais responsáveis por este efeito, mostrando que o treino fortalece não só os músculos, mas também o cérebro.

Quatro em cada dez adolescentes estão em risco elevado de uso problemático da internet

O uso da internet se torna problemático “a partir do momento em que a pessoa começa a negligenciar os seus cuidados básicos” para fazer compras online, jogar ou permanecer nas redes sociais, segundo os investigadores.

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