Jejum intermitente leva a perda ponderal e melhora o colesterol
limitar o consumo de alimentos a um período de 10 horas por dia resultou em perda ponderal e melhorou os distúrbios cardiometabólicos em mulheres com síndrome metabólica
Nutricionistas alertam para importância de pequeno-almoço diário e com fruta nas crianças
A bastonária dos nutricionistas diz que as crianças devem fazer diariamente um pequeno-almoço que inclua fruta, que segundo um estudo hoje divulgado apenas faz parte da primeira refeição de 17% dos mais pequenos
DGS recomenda suplementos para bebés e grávidas vegetarianas
A Direção-geral da Saúde lembra que a dieta não omnívora no primeiro ano de vida deve estar sempre sob supervisão médica.
Portugal vai ter uma nova Roda dos Alimentos
A Roda dos Alimentos vai ser revista até final de 2020, segundo o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS), que prevê também um sistema de rotulagem uniforme e mais fácil de entender.
Estudo – estudantes associam estado de saúde com os alimentos que ingerem
Um estudo realizado por estudantes da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP) concluiu que a maioria dos estudantes universitários acredita que o seu estado de saúde está relacionado com os alimentos que ingere.
Manifesto pela Dieta Mediterrânica pede condições para adesão de mais pessoas
Os especialistas envolvidos na candidatura da Dieta Mediterrânica a património imaterial da UNESCO lançaram hoje um manifesto a apelar à criação de condições para que mais pessoas adiram à dieta, “independentemente da sua condição social e económica”
Distribuição de leite, fruta e legumes recomeça nas escolas da UE
O orçamento total deste programa é de 150 milhões de euros para a fruta e os legumes e 100 milhões de euros para o leite e outros produtos lácteos em cada ano lectivo.
Conselhos da DGS para uma alimentação saudável na praia
Em plena época balnear, o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS), da Direção Geral de Saúde (DGS), reforça a importância de manter uma alimentação saudável e equilibrada.
O que nos dizem os cientistas sobre as bagas de goji
As bagas de goji, ou Lycium barbaru, embora originárias da Ásia, são populares no mundo inteiro. Os seus benefícios, resultantes dos antioxidantes e vitaminas que este alimento contém, têm sido alvo de muita investigação que atesta o seu contributo na proteção de várias doenças.
Horários das refeições e do sono podem ter efeitos no risco dos cancros de mama e próstata
Um novo estudo do Internatinal Journal of Cancer conclui que um longo intervalo entre o jantar e o sono pode estar associado a um risco reduzido dos cancros de mama e próstata.