Numa altura em que aumenta a exposição solar, a médica dermatologista do Hospital de São João avisa para os riscos de uma exposição prolongada ao sol e aconselha o consumo de alimentos ricos em vitamina D e a suplementação dos grupos de risco, em particular os bebés e crianças.
O médico do Hospital Curry Cabral, em Lisboa, explica, ao Saúde Online, que, na população obesa, ocorre um fenómeno chamado diluição volumétrica, que faz com que estas pessoas registem um défice de vitamina D (défice que é agravado pela falta de exposição solar). Por isso, o Dr. Silva Nunes lembra que as guidelines internacionais recomendam a suplementação desta população com vitamina D.
Em entrevista ao Saúde Online, o médico pneumologista Carvalheira Santos refere a importância dos suplementos de vitamina D para alguns grupos de risco, nomeadamente pessoas com doenças respiratórias crónicas ou diabetes, como forma de prevenir infeções respiratórias.
Existem atualmente duas grandes referências de normalidade para os valores séricos de Vitamina 25. A Endocrinology Society considera existir evidência de um aumento de risco de fratura quando os níveis séricos de Vitamina D são inferiores a 30 ng/mL.
Uma plataforma para que fique a conhecer melhor esta vitamina e a importância que tem na vida humana e, sobretudo, no crescimento saudável das crianças.
Quanto à eficácia, alguns estudos têm demonstrado que uma administração diária poderá ser mais eficaz do que uma administração mensal, por exemplo no caso de infeções respiratórias agudas, doenças cardiovasculares e esclerose múltipla.
Os portugueses apresentam atualmente um nível de carência de vitamina D, que pode ser produzida através do sol, superior às pessoas dos países nórdicos, alertou hoje um especialista em reumatologia da Universidade de Coimbra (UC).
No próximo dia 14 de outubro a cidade Coimbra vai ser “a capital” da Vitamina D. Tudo por causa da realização de mais uma edição do Fórum D, o único evento totalmente dedicado à Vitamina D em Portugal.
A campanha, lançada em maio nos centros de saúde e hospitais de todo o país, chama a atenção para os benefícios da toma diária desta vitamina, e em como é importante para o correto crescimento da criança
https://youtu.be/f2RsylZvwtw Acha mesmo que precisa de tomar vitamina D? Informe-se. [...]
