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Tosse: Procure alívio

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Tosse: Procure alívio

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A tosse é um mecanismo natural de defesa do organismo. Mas pode incomodar e muito, pelo que também é natural que se procure alívio.

É uma explosão de ar mais ou menos ruidosa, um reflexo que resulta da tentativa do organismo de expulsar secreções ou partículas estranhas que o estão a agredir ou a provocar irritação, como o pó, o pólen ou o fumo do tabaco.

A tosse pode ser seca, quando não é acompanhada de secreções, e produtiva, quando liberta expetoração.

A gripe e a constipação são as causas mais comuns da tosse episódica ou aguda. Ao contrário desta, que não suscita preocupações de maior, a tosse crónica, que se pode prolongar por mais de 8 semanas, não deve ser negligenciada, pois pode ser um sintoma de algo mais grave.   

O Musgo-da-Islândia (Cetraria islandicus) é uma planta medicinal, também conhecida como Líquen-da Islândia ou Cetrária, utilizada para combater a tosse e as dores de garganta. Existe principalmente nos países nórdicos. O seu efeito é devido ao alto teor em mucilagens (secreção viscosa rica em polissacarídeos).

Graças às suas propriedades adesivas, as mucilagens atuam sobre as mucosas, aderindo e criando uma película protetora com efeito barreira, que evita o contacto com agentes irritantes. Paralelamente, tem um efeito lubrificante e hidratante sobre as mucosas e o muco, atenuando as inflamações.

São muito eficientes nos casos de tosses ocasionadas pela irritação das mucosas.

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